ストレス発散！！

今日29日は長女の25歳の誕生日娘が25歳ってかなりびっくりですね学生ということもあり、実感がわかないけど、私自身結婚したのは25歳の時だと思うとう〜〜ん
とにかくおめでとう

4月初めはバンコクと思うと遠い昔の気がしますが、帰ってから月末まではあっという間でした。バンコクの写真交換会で東京のコカレストランというタイ料理のお店で久々4人でお食事をしたり、（タイでは食べなかったタイスキ体験）宝塚花組を2回、ジキル&ハイドを観たりと観劇三昧の4月後半でした。宝塚は身内感覚で観ると楽しめるのですが、作品的には今回あまり・・・といいつつ30日も行くので3回も観にいってしまうのが不思議なところですジキハイは2年前にも観ましたがワイルドホーン氏の音楽がとっても好きです。立体的な照明も。そしてマルシア最高

昨日からGWが始まりましたが、バレエのレッスンはあり、生徒達もほとんど欠席しないで雷雨の中レッスンしました。私は大洗濯を干して行ってしまったのでレッスンしながらがっかりでしたが
そのあと、ジムでキャンペーン中の岩盤浴と樽温浴をしてきましたまず岩盤浴でうつぶせ、仰向けで身体の芯まで温めて、次にウィスキーの熟成に使用するオーク樽に首だけ出して座り、中から蒸気がでていて、その蒸気が漢方、ハーブ、ポリフェノールが含まれているとかで、代謝UP、美肌などの効果があるようです。とにかくものすごい汗がでて、暑くて自分が蒸し器の肉まんになった気分でしたやはり、こういうものはジムの狭いスペースでするより、ゆったりとした癒しの効果のある温泉とかでやりたいななんて感じてしまいました何贅沢いってるのか

もう4月も中旬過ぎなのに真冬の寒さ今月1ヶ月で四季の気温を体験している気がします

さっきで宝塚受検のドキュメントみたいな番組をやっていました。次女が関わってきた世界だったので懐かしくみてしまいました。偶然、次女と一緒のスクールで一緒にレッスンしていた子が2次まで合格している5人に入っていたのでびっくりしました。
あの頃本当にすべてをかけて受験に向けて生活をしていました。あんな生活今考えるとよくできたなって思います。もよく続いたなって宝塚受験って中3終了から高3終了までという期限つきで、しかも多感な年頃の女の子という独特な世界なんでしょうね。
まあ今の次女を見ているとやはり、あの必死で頑張った3年間なしでは今はないのかもしれないと思います。
今の彼女といえば、5月4日、5日のミュージカル“みどりの天使”に出演のため、毎日あの宝塚１次試験の東京会場である稽古場に通っていますなんか不思議な縁ですね

そんな彼女は昨日夜、友達の家に行くからで送ってというから
「体調わるいからいやだ」と言ったら、「じゃあ、副隊長は？」だって
全く親をバカにしているヤツです

1週間仕事をして、土曜日はいつもより朝寝坊をして、午後バレエのレッスンをして、夜夕食の後片付けを終えるとやっと週末になったなぁと実感しますそれと同時にあと1日しか休めないという気持にもなるんですが
ここのところ、自分の身体にとっても自信がなくなっています○年期をまさにむかえているんでしょうねあきらかに身体のあちこちで今までとは違う変化が起こっているような気がしますどれもたいしたことではないのですが今まで、無理をしてもなんとか乗り越えてきた身体だったので、その変化に慣れてなく、ちょっとしたことに動揺してしまいますでもここで、シュルルルル〜〜となってはいけないと思い、今までどおり、したいことは少し無理をしてでもしたり、なるべく精神的に自分が楽になれるように楽天的になろうと思っています前にも書いたかもしれないけど、元来表面とっても悲観的に見えて、奥底はとっても楽天的なのでそう心配することはないとは思うのですがやはり、自分が思っている以上、身体は衰えているんですねこれ以上衰えないように少しづつ、ジムで鍛えていかなければと思ってます
これからは季節もよくなります、3ヵ月後にはもう少し身体を軽くして体調も回復させたいです

ここのところ、体調が悪かったり、仕事が忙しく早く帰れなかったり、旅行があったりと3月はずっとジム通いをさぼっていました
当初恐れていたように行く日が決まってないとだんだん行かなくなってしまうんじゃないかという予想が本当になっていました
旅行から帰って少し落ち着き、体調もよくなったので心気一転、昨日から行き始めました今日もいってウォーキング、ジョギングしてきましたどうも筋トレはやる気にならないし、ヨガのように動きを止めてキープというのが辛くて苦手です。エアロビクスやステップやキックシェイプのように動いて汗をかくもののほうが合っているみたいです別にどこかを鍛えるためでなく、運動をするということが目的なので、いやなトレーニングはやらなくていいかなと思ったりしますがどうなんでしょうね
体がだらっとして、溌剌としていないというのはやっぱり、筋力がないってことなのでしょうか先日の旅行の写真をプリントアウトしてみたら、自分が描いている自分よりずっといけてなくて写真みるのがつらくなりました他の人はいつも私が見ているみんなですが、自分のことはいつも見ていないから相当美化していたんでしょうね長女にひどいと言ったら全然そんなことないよと言われ、いつもみんなはこんな私を見ているんだと思ったらがっくりでした少しでも自分が描いている自分に近づくように頑張ってトレーニングに通おうと写真を見て強く強く思いました

3月31日夕方出発4月5日早朝帰国で女4人タイに旅してきました。
目的は観光そして、タイ駐在の友人に会うそして、現実を忘れてリフレッシュするでした
あまり調べないで行ったら、4月からタイは夏になるとのことで、1年中暑いタイの中でも特に暑い季節とのこと桜の便りがちらほらの日本からいきなり、39度80%のバンコクへ
私はアジアの旅はシンガポール以来だったし、シンガポールは都会ばかり観光したので、バンコクの時間が止まってしまっている町中はちょっとカルチャーショックでした。かと思えば高層ホテルがならんでいたりと不思議な町並でした。
タイ式マッサージ、フェイシャルマッサージ、ネイルアートと女性旅行者にとって天国でした送り出してくれた家族のみんなに感謝です
タイ人は女性が勤勉でよく働き、男性はだらだらしているように見えました女性がする仕事がたくさんあります。男性は兵役もあるみたいだし、若者があまり働いていないように感じました。女性が働いているから食事はほとんど家で作る習慣がなく屋台で食べるようです。
夜おそく空港からホテルへ向かう道路に裸足の小学生くらいの子どもがたくさんいて、信号で止まった車の窓ふいたり、車を飾るお花を売ったりしていました。深夜あんな小さいこどもが働かなきゃならないと思うと複雑日本のおばさんたちは脳天気だなとちょっと思ったりして
明日から現実に戻り、働かなきゃです